Tout savoir sur l'alternance !

« Se former »

Tout savoir sur l'alternance !
Tout savoir sur l'alternance !

Tu as envie de te former dans un établissement d’études supérieures tout en ayant un pied dans le monde professionnel ? L’alternance peut être une excellente option. Elle te permet d’apprendre un métier tout en travaillant et en étant rémunéré.

L’alternance, c’est quoi ?

L’alternance, c’est une modalité de formation qui combine :

  • des périodes en centre de formation (CFA, lycée, université, école…)

  • et des périodes en entreprise

Concrètement, tu alternes entre théorie et pratique. Tu apprends en cours et tu mets immédiatement en application ce que tu as appris sur le terrain.

Apprentissage et professionnalisation: quelles sont les différences ?

Il existe deux grands types de contrats : le contrat d’apprentissage et le contrat de professionnalisation.

Le contrat d’apprentissage

Le contrat d’apprentissage s’adresse principalement aux jeunes de 16 à 29 ans révolus (avec certaines exceptions possibles).

Il te permet de préparer un diplôme reconnu par l’État : CAP, Bac pro, BTS, BUT, licence, master..

Le contrat de professionnalisation

Le contrat de professionnalisation s’adresse :

  • aux jeunes de 16 à 25 ans

  • aux demandeur·euse·s d’emploi de 26 ans et plus

Il permet d’obtenir une qualification professionnelle reconnue (diplôme, titre professionnel, CQP).

Quels sont les avantages de l’alternance ?

L’alternance te permet :

  • d’être rémunéré·e pendant tes études : pour connaître la rémunération à laquelle tu peux prétendre, rends-toi sur le site du Ministère du travail

  • d’acquérir une vraie expérience professionnelle

  • de faciliter ton insertion sur le marché du travail

  • de développer ton réseau

  • de gagner en autonomie et en maturité

C’est aussi une bonne manière de confirmer ton projet professionnel ou de découvrir un secteur d’activité de l’intérieur.

Comment trouver une entreprise ?

Pour trouver une entreprise pour de l’alternance, il faut anticiper et s’organiser :

  • Commence tes recherches plusieurs mois avant le début de la formation : on te conseille de commencer en mars pour une rentrée en septembre

  • Cible des entreprises en lien avec ton projet

  • Adapte ton CV à chaque candidature et personnalise ta lettre de motivation en fonction des entreprises que tu sollicites

  • Utilise ton réseau (famille, amis, anciens stages, professeurs)

  • Envoie des candidatures spontanées : pour t’aider à trouver des contacts, utilise les sites comme la bonne alternance, le site de l’ANAF…

La persévérance est essentielle : il est normal d’envoyer plusieurs candidatures avant d’obtenir une réponse positive.

Tu souhaites avoir plus d’information sur l’alternance ? Viens jeter un œil à notre espace « Se former en alternance » !

Rédacteur : CRIJ - Clementine T.
Date création : 05/03/2026
Mots clés : alternance, apprentissage, professionnalisation

Info Jeunes Grand Est
Résumé de la politique de confidentialité

Ce site utilise des cookies afin que nous puissions vous fournir la meilleure expérience utilisateur possible. Les informations sur les cookies sont stockées dans votre navigateur et remplissent des fonctions telles que vous reconnaître lorsque vous revenez sur notre site et aider notre équipe à comprendre les sections du site que vous trouvez les plus intéressantes et utiles.

Plus d'informations sur notre politique en matière de cookies accessible dans le menu bas de page du site.