Festivals, concerts : profite du son, protège ton audition !

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On arrive doucement vers l’été et donc vers la saison des festivals et des concerts en plein air. Lors de ces événements, ton audition est mise à rude épreuve. On a donc décidé de te donner quelques conseils pour profiter sans risque !

Festivals, concerts : quels sont les risques pour notre audition ?

Lors ces événements, le niveau sonore peut facilement dépasser les 100 décibels (qui correspond au seuil du danger, on peut le comparer au bruit d’un marteau piqueur). À cette intensité, seulement 15 minutes d’exposition peuvent provoquer des lésions de l’oreille interne. Les conséquences peuvent être temporaires voire définitives.

Plusieurs signes peuvent t’alerter :

• des bourdonnements ou des sifflements (acouphènes)
• une sensation d’oreilles « cotonneuses » 
• une baisse temporaire de l’audition
• une sensibilité inhabituelle aux sons 

Si ces symptômes persistent quelques heures après l’exposition, consulte un médecin ou un ORL. Plus ta prise en charge sera rapide, plus les dommages seront limités.

Nos bons reflexes en festivals/concerts

Pour pouvoir profiter au maximum des festivals et concerts sans y laisser ton audition, voici les reflexes à adopter !

Éloigne-toi des enceintes

Cela paraît logique mais nous préférons te le rappeler. Plus tu te tiens proche de la source sonore, plus le risque est élevé. Quelques mètres de distance peuvent vraiment faire la différence.

Fais des pauses

Par exemple si tu es en festival, profite d’un changement de scène/d’artiste, d’une pause repas pour t’éloigner du bruit.

Porte des protections

Utilises des bouchons d’oreille ou un casque réducteur de bruit pendant toute la durée de ton exposition au bruit.

Laisse tes oreilles se reposer

Après plusieurs heures de concerts ou de musique amplifiée, évite d’enchaîner avec une écoute au casque à volume élevée ou de mettre la musique à fond dans la voiture en rentrant chez toi. Ton audition a besoin de récupérer en étant au calme.

Le sais-tu ?

Les cellules auditives de l’oreille interne ne se régénèrent pas. Une fois abîmées, elles sont perdues définitivement. C’est pourquoi la prévention reste le meilleur moyen de préserver ton capital auditif.

Pour aller plus loin…

Vidéo explicative – Association Nationale de l’Audition

Retrouve toutes nos infos santé dans notre rubrique « Prendre soin de soi » !