Prépare ta rentrée sans stress !

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La rentrée approche et ça t’inquiète un peu ? Découvre nos conseils pour préparer ta rentrée sans stress, organiser tes démarches, gérer ton budget ou encore retrouver un bon rythme après les vacances !

Préparer sa rentrée sans stress : étape par étape

Entre les démarches administratives, les fournitures à acheter, le budget à gérer, le logement à trouver (si ce n’est pas fait) ou encore le changement de rythme, la rentrée peut être stressante. La solution est d’anticiper les différentes étapes afin d’y aller petit à petit.

Avant la rentrée, fais le point sur ce que tu dois préparer et note les dates importantes. Une liste simple placardée sur ton frigo ou enregistrée dans les notes de ton téléphone te permettra de ne rien oublier.

Pense à :

• vérifier le lieu et la date de la rentrée ;
• préparer les documents nécessaires ;
• faire le point ton matériel et les fournitures à acheter ;
• organiser tes trajets (vérifier les horaires et ton parcours si tu prends les transports en commun) ;
• prévoir un budget pour la rentrée.

Organise tes démarches avant la rentrée

Certaines démarches peuvent prendre du temps, ne les repousse donc pas. Inscription à la fac, achat de ton abonnement de transports en commun, souscription d’un contrat d’assurance… Vérifie bien que toutes les démarches nécessaires sont faites.

Prépare ton budget de rentrée

Entre les frais de scolarité, l’abonnement aux transports en commun, le loyer de ton appartement … la rentrée peut représenter un budget important. Pour éviter les mauvaises surprises, commence par estimer tes dépenses : fournitures, transports, loyer, alimentation, frais liés aux études.  Pour t’aider, fais un tableau à deux colonnes en listant tes dépenses et leurs montants ainsi que tes « ressources » (bourses, allocations, salaires si tu travailles, aides de tes parents…). De cette manière, tu pourras voir si tes dépenses sont supérieures à tes ressources.

Nos conseil pour éviter de « trop » dépenser :

• Avant d’acheter quelque chose, vérifie toujours si tu ne l’as pas chez toi.
• Compare également les prix (en fonction des marques et des grandes surfaces, les prix diffèrent).
• Achète d’occasion si cela est possible.
• N’hésite pas aussi à emprunter  (par exemple : les livres demandés à ton école ou à ta fac).

Retrouve progressivement ton rythme

Pendant les vacances, ton rythme a beaucoup changé entre les grasses matinées et les différentes soirées pour profiter de l’été. Et reprendre un rythme plus « scolaire » demande un peu de temps. Quelques jours avant la rentrée, essaie de retrouver des horaires de sommeil proches de ceux que tu as normalement pendant le reste de l’année. Prépare également tes affaires la veille pour éviter de courir partout le matin. L’objectif n’est pas d’être parfaitement préparé·e pour la rentrée mais juste de retrouver un rythme qui te convient et qui t’évite une fatigue constante liée à un changement de rythme abrupte.

Prends du temps pour toi

Préparer ta rentrée ne se résume pas à remplir tes journées de tâches à accomplir. Profite de tes vacances, de voir tes proches, de prendre du temps pour faire des activités qui te font du bien et de te reposer.