Septembre Bouge : fais du sport dans le Grand Est !

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Et si cette rentrée était pour toi l’occasion de bouger davantage ? Ou encore de tester une nouvelle pratique sportive ou physique ? Ça tombe bien puisque du 1er au 30 septembre, l’opération Septembre Bouge t’invite à découvrir ou reprendre le sport. On t’explique tout dans cet article !

Septembre Bouge : un mois pour faire du sport

Septembre Bouge, c’est le nouveau rendez-vous lancé par le ministère des sports, de la jeunesse et de la vie associative et dédiée à l’activité physique et sportive. L’objectif de ce dispositif : faire du sport un réflexe du quotidien et t’encourager à avoir une pratique régulière.  Pour ce faire, de nombreux événements sont organisés tout au long du mois, dans le Grand Est notamment et partout en France.

Découvre les évènements dans le Grand Est !

De nombreux évènements, animations, démonstrations sportives sont organisés dans notre région. Tu peux pas exemple :

Dans les Ardennes

• Découvrir le yoga et le pilates à Charleville-Mézières (08)
• Initiation à l’équitation à la Neuville-aux-Joûtes (08)

Dans l’Aube

• Découvrir ou redécouvrir le tennis à Villenaux-la-Grande (10)
• Pratiquer le stand up paddle, l’aviron sur la Seine à Nogent-sur-Seine (10)

Dans la Marne

• Participer à de mini-olympiades à Mourmelon-le-Petit (51)
• S’initier à la boxe thaï à Reims (51)

En Haute-Marne

Pas d’événement répertorié pour le moment.

En Meurthe-et-Moselle

• Participer à la course de la diversité à Villers-lès-Nancy (54)
• Découvrir le baseball et le softball à Tomblaine (54)

Dans la Meuse

• Participer à des cours d’aquagym à Commercy (55)
• Découvrir le Centre équilibre (cours de Qi Cong, de yoga, de pilates, de cardio danse, de gym kiné santé) à Érize-la-Grande (55)

En Moselle

• Découvrir le VTT à Lessy (57)
• Faire une randonnée pédestre autour du canal de Jouy à Moulin-lès-Metz (57)

Dans le Bas-Rhin

• Participer au MeetUp FizzUp (réveil musculaire) à Strasbourg (67)
• Faire de la plongée à Holtzheim (67)

Dans le Haut-Rhin

• Pratiquer le Karaté santé à Horbourg-Wihr (68)
• Découvrir l’aviron à Riedisheim (68)

Et dans les Vosges

• Participer aux Vit’elle Games (pratiques sportives féminines) à Vittel (88)
• ParticiperVitalsport 2026 Decathlon à Epinal (88)

Retrouve tous les évènements Septembre Bouge près de chez toi et participe aux animations dans le Grand Est grâce à la carte interactive !

Sport en ligne

Aussi, pendant tous le mois de septembre, la Fédération Française du Sport en Entreprise (FFSE), propose plus de 150 séances de sport (yoga, pilates, renforcement musculaire…) gratuites disponibles sur le portail Vital Fit. D’ailleurs, ces séances de 30 minutes sont animées par des coachs sportifs et sont idéales si tu ne peux pas te rendre dans un établissement sportif (salle de sport, association sportive…) et pour (re)commencer doucement une activité sportive.