Programme Gratuit Cross Training Reims 18/25 ans

Du 30/09/2024 au 21/12/2024

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Ça va pas trop en ce moment ? Tu te sens triste, découragé(e) ou seul(e) ? Tu manques de motivation au quotidien ? ­ Rejoins le Cross Training Reims !😁 Ce programme va t’aider à !

✔️Retrouver l’énergie et la motivation

✔️Reprendre une activité physique !!

✔️ Faire de nouvelles connaissances ­

Pas besoin d’être un(e) sportif(ve) ! C’est adapté à tous les niveaux, c’est progressif et encadré par des pros. Un parcours gratuit de 3 mois pour te booster !

Concrètement, ça se passe comment ?

UN BILAN MÉDICO-SPORTIF AVANT DE DÉMARRER 🔍 Pour faire le point sur tes objectifs et ta condition physique.

12 SEMAINES DE CROSS TRAINING EN COLLECTIF 🏋️‍♀️ 2 séances d’1h par semaine, soit 24 séances gratuites ! 👨‍🏫 Encadrement professionnel.

3 ATELIERS POUR CONSTRUIRE TON PLAN PERSONNALISÉ 📝 Comprendre pourquoi et comment pratiquer. 💪 Trouver ta meilleure routine.

Et après le programme ? 📅 Un suivi sur 6 mois pour t’accompagner dans la durée : Un suivi individuel avec un enseignant en activité physique adaptée. Des partenariats avec des clubs et associations locales. Des activités proposées avec la communauté des anciens participants. Le programme ouvrira également à Épernay et Châlons-en-Champagne en 2025 ! Tu es intéressé(e) ? Inscris toi directement sur notre site www.jebougepourmonmoral.fr/crosstraining