Option Zéro : une appli à utiliser sans modération !
Option Zéro : une appli à utiliser sans modération !
« S'occuper de sa santé »
Option Zéro : une appli à utiliser sans modération !
C’est l’été et les beaux jours donnent envie de profiter des terrasses en famille et/ou entre ami·e·s ! Ces moments de convivialité s’accompagnent généralement d’alcool. Mais attention, la sur-consommation d’alcool entraîne des risques pour ta santé. C’est pourquoi, les Ministères Sociaux ont lancé l’application mobile gratuite, Option Zéro. Elle permet d’apprendre à maîtriser sa consommation d’alcool. Tu peux la télécharger sur Google Play ou sur l’App Store.
Option Zéro : plusieurs services en une appli
Cette nouvelle application t’accompagne en toute confidentialité. Tu peux l’utiliser pour :
auto-évaluer ta consommation d’alcool : un quiz de quelques questions est disponible. Tu peux ainsi renseigner ta consommation (fréquence, nombre de verres bus à la fois). Cela te permet de savoir si tu as d’éventuels comportements à risques.
suivre ta consommation d’alcool : un outil agenda est disponible. En renseignant le type d’alcool et le nombre de verres que tu as bu tu pourras mieux te rendre compte de ta consommation.
échanger avec un professionnel : tu souhaites parler de ta consommation avec quelqu’un ? Tu as des questions sur les risques liés à l’alcool ? Grâce à l’application Oz Ensemble tu peux demander à être rappelé par un professionnel de l’addiction.
Pour plus d’informations sur l’application, rends-toi sur le site www.option-zero.fr !
