Un entretien est toujours une source de stress, encore plus dans un contexte de forum de recrutement. Apprenez à le gérer pour paraître sûr de vous face à l'employeur et avoir une attitude positive.
L’anticipation et la préparation sont des clés pour éviter le stress. Vous aurez un sentiment de maîtrise qui vous aidera à être moins anxieux. Quelques conseils à suivre en amont de l’événement :
Les forums emploi sont accessibles au grand public, alors profitez-en ! Demandez à un membre de votre famille ou un ami de vous accompagner. En effet, leur présence peut vous rassurer, même s’ils ne restent pas à côté de vous durant les entretiens.
Bien souvent, le stress se traduit par des signes physiques : mal de ventre, respiration plus rapide, transpiration, etc. Mais pas de panique ! Des petites techniques peuvent vous aider à surmonter votre anxiété :
N’oubliez pas : le stress peut être utile ! Il est normal d’en ressentir avant un événement avec des enjeux comme un entretien. En apprenant à le maîtriser, vous vous sentirez plus à l’aise face au recruteur.
Rédacteur : CRIJ - Joanna L.
Date de mise à jour : 22/02/2022
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